O Dia Nacional da Saúde, é uma data muito importante para promover uma reflexão e nos fazer lembrar de cuidar dela a cada dia, desde os pequenos hábitos inseridos na rotina, como no acompanhamento médico periódico, essencial para a realização de diagnósticos precoce. Ao colocarmos isso em prática, muitos problemas de saúde podem ser evitados ou tratados mais facilmente.
5 hábito saudáveis que devem ser lembrados no dia a dia:
1. Beber água
2. Ter boas noites de sono
3. Praticar atividade física
4. Alimentação equilibrada
5. Controlar o uso das redes sociais
No Hospital Sobrapar, comprovamos diariamente que diversas condições podem ser tratadas e têm solução. Por isso, busque sempre a ajuda adequada, fique atento aos sinais do corpo e lembre-se: Seu corpo é seu lar! 💙
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